Μωρό και παραλία: 8 πράγματα που είναι απαραίτητα να έχεις στην τσάντα θαλάσσης.

Ξέχνα τις ημέρες που πήγαινες στην παραλία μόνο με την πετσέτα σου. Τώρα είσαι μαμά και ως μαμά πρέπει να φροντίσεις να έχεις όλα τα απαραίτητα για το μικρό σου. Πέρα, λοιπόν, από τις πάνες και τα μπιμπερό που είναι τα στάνταρ, σου έχω μαζέψει και κάποια πράγματα τα οποία είναι απαραίτητα να έχεις μαζί…

Επικίνδυνη αποστολή: Αναδόμηση μαλλιών μετά από εγκυμοσύνη και θηλασμό.

Στην περίοδο της εγκυμοσύνης οι περισσότερες γυναίκες θα παρατηρήσουν τα μαλλιά τους ότι γίνονται πιο πλούσια, πυκνά και λαμπερά. Αυτό είναι αποτέλεσμα των ορμονών, όπως και πολλά άλλα στον οργανισμό της μέλλουσας μαμάς. Τα αντίθετα αποτελέσματα όμως, θα παρατηρήσουν αφού γεννηθεί το μωρό τους και ξεκινήσουν το θηλασμό. Τριχόπτωση, άτονα και θαμπά μαλλιά είναι τα…

Γιατί η αγκαλιά της μαμάς είναι απαραίτητη για να αναπτυχθεί σωστά το παιδί της!

Αλήθεια, έχεις σκεφτεί ποτέ πόσο καλό σου κάνει μία αγκαλιά όταν δεν νιώθεις καλά; Πως αμέσως μετά η διάθεση σου είναι ανεβασμένη; Όλα αυτά εξηγούνται και επιστημονικά! Για την ακρίβεια, η σωματική επαφή φαίνεται πως λειτουργεί ανασταλτικά στην έκκριση της κορτιζόλης, μιας ορμόνης που εκκρίνεται από τον οργανισμό σε συνθήκες στρες. Αυτό σημαίνει ότι όταν…

10 αλήθειες για το θηλασμό από μαμά προς μαμά.

Μην περιμένεις να τα καταφέρεις με την πρώτη. Είναι μακρύς και δύσκολος ο δρόμος μέχρι να εδραιωθεί ο θηλασμός. Πονάει πολύ και κανείς δεν μπορεί να σε προετοιμάσει για αυτόν το πόνο. Η αίσθηση είναι σαν να σε τρυπάνε πολλές βελόνες ταυτόχρονα και τον νιώθεις κυρίως τον πρώτο καιρό. Μην κρατάς χρόνο. Πολλοί είναι αυτοί…

5 αποτελεσματικοί τρόποι για να κόψει την πιπίλα.

Το μωρό σου μεγάλωσε και δεν είναι πια τόοοοσο μωρό. Ήρθε η ώρα να αποχαιρετίσει την αγαπημένη του παρεούλα που δεν είναι άλλη από την πιπίλα. Αν είσαι από τις μαμάδες που πιστεύεις ότι θα δυσκολευτείς να το καταφέρεις, σου έχω 5 τρόπους για να έχεις 100% επιτυχία. Τάξε στο παιδί σου ένα δώρο που…

5 «μυστικά» των παιδιών που αρρωσταίνουν σπάνια.

Η περίοδος των ιώσεων είναι πιο επίκαιρη από ποτέ. Οι μητέρες στο προαύλιο του σχολείου σαν κύριο θέμα συζήτησης έχουν ποια ίωση είναι “trend”, αυτή τη στιγμή! Υπάρχουν όμως και κάποια παιδιά τα οποία δεν αρρωσταίνουν  σχεδόν ποτέ, ή αν αρρωσταίνουν το περνάνε πολύ ελαφρά. Εκτός από την γερή κράση αυτών των παιδιών, σημαντικό ρόλο…

5 tips που πρέπει να ακολουθήσετε για να σταματήσετε να νιώθετε μόνη.

Η μητρότητα πολλές φορές μας εγκλωβίζει σε έναν μικρόκοσμο που περιλαμβάνει μόνο εμάς και τα παιδιά μας. Στην προσπάθεια μας να είμαστε τέλειες μαμάδες κάνουμε πέρα τις επιθυμίες μας, τις συνήθειες μας ακόμα και τις συναναστροφές μας με τον υπόλοιπο κόσμο. Έτσι, έρχεται μια μέρα που ξυπνάμε και αναρωτιόμαστε γιατί νιώθουμε μόνες… τότε είναι που…

9+1 σημάδια που δείχνουν ότι ένα παιδί χρειάζεται όρια.

Υπάρχουν οι γονείς που στο πλαίσιο του να μην στενοχωρήσουν το παιδί τους το αφήνουν ελεύθερο να κάνει και να λέει ότι θέλει. Το μόνο όμως που καταφέρνουν με αυτό είναι να μεγαλώσουν ένα κακομαθημένο και μεταγενέστερα «δυστυχισμένο» παιδί. Δείτε παρακάτω και αναγνωρίστε κάποιες αντιδράσεις παιδιών που μαρτυρούν πως ήρθε η ώρα να εφαρμοστούν όρια…

Πώς να βοηθήσετε ένα «ξεχασιάρικο» παιδί.

Αν καθημερινά το πιτσιρίκι σας συνηθίζει να ξεχνά κάτι από τα πράγματα του στο σχολείο, για παράδειγμα την ζακέτα του, τότε μάλλον ήρθε η ώρα να το μάθετε να …θυμάται και να γίνει πιο υπεύθυνο. Ας δούμε μερικούς τρόπους: Αποφύγετε τους χαρακτηρισμούς. Μπορεί το μικρό σας να έχει το μυαλό του πάνω από το κεφάλι…

6+1 βασικά είδη που χρειάζεται ένα μωρό.

Σαν βγεις στον πηγαιμό για την αναζήτηση βρεφικών προϊόντων θα είναι μακρύς ο δρόμος! Χιλιάδες μωρουδίστικα, πανέμορφα είδη για το μωρό σου θα βρίσκονται παντού γύρω σου και εσύ δεν θα ξέρεις τι να πρωτοπάρεις. Για αυτό σου έκανα μια λίστα παρακάτω με τα βασικά είδη που χρειάζεται ένα βρέφος. Βρεφικό κρεβατάκι. Βεβαιωθείτε πως τα…

Η διατροφή στην εγκυμοσύνη.

Η περίοδος της εγκυμοσύνης αποτελεί μια από τις ομορφότερες που θα ζήσει μια γυναίκα στην ζωή της. Το σώμα και οι ανάγκες της γυναίκας αλλάζουν, με αποτέλεσμα να πρέπει να προσαρμόσει τις διατροφικές της συνήθειες. Πολλά έχουν ειπωθεί για το βάρος στην εγκυμοσύνη όπως και για το τι πρέπει να τρώει μια εγκυμονούσα και τι…

4 πραγματικά «δώρα» που πρέπει να κάνουμε στα παιδιά μας, φέτος τα Χριστούγεννα.

Τί δώρο θέλουν τα παιδιά τα Χριστούγεννα; Σίγουρα αν τα ρωτήσεις θα σου πουν κάποιο πολυδιαφημιζόμενο, πανάκριβο παιχνίδι το οποίο θα προστεθεί στα άλλα άπειρα παιχνίδια που έχουν στο δωμάτιο τους. Φυσικά και αυτά δίνουν χαρά στα παιδιά και είναι απόλυτα λογικό να ζητάνε παιχνίδια. Όμως εμείς σαν γονείς, μπορούμε και πρέπει να τους προσφέρουμε…